喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）使腸壁發炎、腸道通透性增高優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖診所院長：人體的細胞組織更快老化
愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物抑制“壞”細菌的生長。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。條件致病菌、致病菌及真菌減少維霖診所保舉：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來毀壞病毒
維霖診所葛雨晴葛雨晴
2022臺北玫瑰展於周日(3/27)順利落幕，還沒賞花的民眾別憂慮！今年這波花期估計可至4月底，舉止竣事後民眾仍可至臺北玫瑰園賞花。跟著臺北玫瑰展閉幕，「2022花IN台北」花季舉動也將進入尾聲，然而竹子湖海芋季已於3月中揭幕，最後壓軸繡球花季則將在5月中和民眾見面，初夏的季候，陽明山上仍是花現浪漫。 更多新聞推薦 記者楊博喻／綜合報道 新聞濫觞：ASPN 公園處黃淑如處長示意，在整合12個花季勾當並推出「花IN台北」品牌，2010年臺北國際花卉展覽會閉幕後，公園處將新生公園攝生館戶外展區改植玫瑰，打造成臺北玫瑰園，並從2015年起最先舉行玫瑰展，2020年則陸續進行擴建工程，至今共有6大展區，總面積也來到1.5公頃！臺北玫瑰園除品種區外，其餘區域皆24小時開放，搭配豐碩的一年生或多年生宿根花卉營造分歧景緻，一年四時皆可入園欣賞。
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